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terça-feira, 25 de setembro de 2012



.....Aqui você vai encontrar informação sobre o tratamento natural de vários distúrbios, transmitidos na palestra ministrada pelo Sr. Diaulas do Hospital OASIS do Paraná.
.....Clique no item de seu interessa a seguir e saiba qual a alternativa natural para se livrar desse mal estar.
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    ENXAQUECA
    .....1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.
    .....2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.
    .....3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.
    .....4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.
     
    STRESS
    .....1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da
    tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).
    .....2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.
    .....3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.
    .....4. Nas dermatites seborreicas/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).
     
    GRIPES/PNEUMONIA
    .....1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã.
    .....2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3º grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa.

    INFECÇÃO DE GARGANTA
    .....1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.
    .....2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).
    AFTA
    .....1. Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar
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    GASTRITE/ÚLCERA
    .....1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do
    jantar.
    .....2. Gastrite: tratar por 2 semanas.
    .....3. Úlcera: tratar por 1 mês.
     
    AZIA
    .....1. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco.
     
    FURÚNCULOS & HEMORRAGIAS
    .....1. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo - deixar de um dia para o outro. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem.
    .....2. Nos cortes, esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes.
    .....3. Nas hemorragias nasais, cheirar profundamente um pedaço de cebola crua.
    COLESTEROL ELEVADO
    .....1. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água - colocar na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia.
    .....2. Cuidado, esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado, não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.
    DIABETE
    .....1. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia.
     
    ARTROSE
    .....1. Fazer chá das folhas do sabugueiro.
     
    SARAMPO
    .....1. Fazer chá das flores do sabugueiro.
     
    HIPERTENSÃO
    .....1. Pegar 3 dentes de alho à noite, esmagar, colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão, tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente, tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte, ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes.
     
    PRESSÃO BAIXA
    .....1. Bater no liquidificador 1 pepino caipira, coar e tomar 1 cálice.
     
    MÁ CIRCULAÇÃO
    .....1. Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.
     
    MARCAS DE ESPINHAS/RUGAS NO ROSTO
    .....1 .Fazer uma mistura de argila, suco de cenoura, mel e confrei e aplicar uma camada desta pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos.
     
    METABOLISMO BAIXO
    .....1. Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia); - ajuda no emagrecimento.
     
    FIBROMIALGIA & RELAXANTE MUSCULAR
    .....1. Mastigar a casca seca da laranja.
     
    DOR NO OMBRO
    .....1. Ralar o caroço de um abacate, colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local.
     
    DICAS GERAIS
    .....1. Tome no mínimo 3 litros de água por dia.
    .....2. Tome banhos o mais frio possível.
    .....3. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas, verduras, legumes etc., frescos, nunca de garrafa ou congelados.
    .....4. Não prepare as receitas em microondas.
    .....5. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o
    consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular.
    .....6. A casca da laranja é um excelente analgésico.
    .....Na hora da queimadura, seja lá a extensão que for, a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele. Depois, passar clara de ovo, levemente batida, só para que ela seja mais fácil de aplicar.
    .....Recentemente, enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente, colocou-se então a mão em baixo da torneira, bastante tempo, para tirar aquele calor inicial, porque a dor era violenta. Então abriu-se 2 ovos, separou-se as claras, bateu um pouco e colou-se na mão queimada.
    .....Estava tão queimada a mão, que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão.
    .....À tarde, não havia mais dor alguma, e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. Pensou que ficaria com
    uma cicatriz horrível, mas para sua surpresa, depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido, nada .... Nem a cor da pele mudou, aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos, que na verdade é uma placenta cheia de vitamina
    s.

    sábado, 22 de setembro de 2012

    Hérnia de disco afeta tarefas do dia a dia

    Portal Web News
    Marcelo K. Furuta - Fisioterapeuta CREFITO 8/103960-F

    A hérnia de disco é uma das doenças que mais afligem o homem moderno
    A maior parte das dores nas costas some com o tempo e com alguma ajuda terapêutica. A exceção costuma ser o sofrimento causado por uma hérnia, doença capaz de impedir as tarefas mais rotineiras.
    A dor é causada por uma ruptura de algumas fibras do disco intervetebral. O disco é uma região que suporta grandes cargas corporais e onde faz a união de uma vértebra à outra. Com a ruptura, há um deslocamento de seu núcleo que pode pressionar o anel fibroso fazendo uma saliência que força mecanicamente o ligamento longitudinal posterior (já causando a dor) podendo romper totalmente o anel fibroso com o extravasamento do núcleo.
    As hérnias de disco apresentam sintomas como dor, formigamento, dificuldades para movimento de uma determinada região do corpo e o sintoma de dor aumenta quando estende a coluna e de alivio quando flete (dobrar, curvar) lentamente. Quanto à localização, as hérnias discais podem ser classificadas em cervicais, torácicas e lombares, correspondendo aos segmentos da coluna em que desenvolveu.
    As causas mais comuns:
    • Envelhecimento dos discos vertebrais, torna-os menos elásticos, fazendo com que o envelope que envolve o núcleo se rompa mais facilmente;
    • Transportar cargas muito pesadas;
    • Má postura;
    • Movimentos incorretos;
    • Quedas;
    • Excesso de peso também é um fator de risco, uma vez que as costas é a mais prejudicada.
    As outras causas seriam por: traumas, infecções, malformações congênitas, doenças inflamatórias e metabólicas, neoplasias, distúrbios circulatórios, fatores tóxicos, fatores mecânicos e psicossomáticos.
    Tratamento para a Hérnia:
    • Tratamento médico através de medicamento e cirurgia para o restabelecimento da resistência e estabilidade da coluna vertebra.
    • Tratamento Fisioterapêutico (Fisioterapia) com objetivo de melhorar a qualidade de vida do paciente, desenvolver um plano de assistência a saúde da coluna e orientar o paciente sobre como evitar recorrências de protusão de disco.
    • Tratamentos alternativos como a Fisioterapia Quiroprática (quiropráxia) para redução da pressão que é exercida na vértebra sobre os discos, ajudando a restabelecer o movimento e o posicionamento das vértebras diminuindo o processo inflamatório e consequentemente a dor. Este procedimento é realizado por um Fisioterapeuta Quiropraxista que utiliza os recursos quiropráxicos na avaliação, no diagnóstico cinsesiológico-funcional, no tratamento e na prevenção das desordens mecânicas do sistema músculo-esquelético e que afetam a função do sistema nervoso e da saúde em geral. Diversas outras técnicas e/ou recursos fisioterapêuticos podem ser agregados à “Fisioterapia Quiropráxica”, potencializando ainda mais os resultados. Isso faz do Fisioterapeuta um profissional altamente qualificado para tratar as mais diversas afecções neuro-músculo-esqueléticas.
    Medidas preventivas aconselhadas:
    •     Manter-se postura ereto;
    •     Transportar cargas junto ao corpo;
    •     Evitar torções da coluna;
    •     Corrigir a postura no trabalho;
    •     Calçar sapatos confortáveis;
    •     Dormir confortavelmente;
    •     Praticar esportes;
    •     Perder peso;
    •     Sentar-se corretamente no carro;
    •     Dirigir confortavelmente;
    •     Fazer alongamentos e aquecimentos antes de fazer qualquer esforço com a coluna;
    •     Não carregar objetos pesados;
    Se for carregar objetos pesados, dobre os joelhos, mantenha as costas ereta e segure o objeto perto do corpo e levante com a força das coxas
    Para uma avaliação e tratamento procure sempre um profissional qualificado.

    Marcelo K. Furuta – É fisioterapeuta, graduado em Fisioterapia pela UNIPAR-PR, instrutor Pleno de Musculação Terapêutica pelo IBRATE-PR, formação em quiropraxia clínica para fisioterapêuta, pós-graduado em Ergonomia e Saúde do Trabalhador pela UNIPAR-PR, Ex fisioterapeuta da AFSU – UMUARAMA FUTSAL-PR, formação em Shiatsu pela IMEC – Nagoya e professor de Anatomia e Fisiologia – IMEC – Nagoya