Quando o cansaço é crônico

Ela não tem nada a ver com um cansaço natural de quem trabalhou

horas a fio ou fez mil coisas no mesmo dia. A fadiga crônica é identificada

como um sintoma e pode mascarar uma doença mais grave. O problema

é tão comum que já é considerado o campeão entre as causas de consulta

a clínicos gerais e a terapeutas da medicina alternativa. As causas são

diversas e precisam ser investigadas.

Qual a diferença? A fadiga crônica é o cansaço permanente. A pessoa

não se sente capaz de realizar novas tarefas. A sensação de fraqueza

começa de manhã e persiste pelo dia todo. Há falta de concentração,

irritação e até agressividade. Os sintomas podem permanecer ou se

agravar.

De onde ela vem? Na medicina alternativa, os terapeutas recomendam

uma investigação detalhada do paciente para descobrir as causas do

cansaço crônico. Algumas situações podem influenciar, e muito, no

aparecimento deste sintoma, como: Traumas emocionais: a perda

de um parente próximo, a perda de um emprego, divórcio. Nestes

casos o sintoma pode estar associado à depressão.

Alimentação: uma dieta

com pouco açúcar pode levar a hipoglicemia, causando

um desequilíbrio

metabólico. A carência de ferro que leva a anemia também

pode ser

uma das causas. É comum em mulheres com muito fluxo

menstrual, no

período da gravidez ou mesmo por causa de uma alimentação

deficiente.

Tensão pré-menstrual ou menopausa: o desequilíbrio hormonal

tem

influencia direta no aparecimento do cansaço Distúrbios da

tireóide: a hipotireoidia faz com que a glândula não produza

hormônios em quantidades suficientes. Hipernéia: a respiração

muito superficial e rápida leva a alterações químicas no sangue

e pode desencadear a exaustão

Ajude-se -dormir bem e o tempo suficiente é um santo remédio

para diminuir o sintoma. Procure também relaxar e fazer exercícios

de respiração; -expresse seus sentimentos; -pratique exercícios

físicos pelo menos 3 vezes por semana; -faça refeições balanceadas.

Pequenos lanches com elevado teor de proteína, ajudam a combater o

cansaço. Reduza a ingestão de açúcar e evite estimulantes como café, chá

e refrigerantes do tipo cola. Mineirais como zinco, magnésio, potássio,

vitamina C e ácido fólico são importantes para combater o cansaço; -tenha

uma vida ativa e ocupe seu tempo.

MELANCIA, E PRÓSTATA

Extraido do Blog http://orebate-josemilbs.blogspot.com/

"Melancia, Próstata, sua diminuição.Vale a pena fazer isso... Recebi email de meu amigo Iney Borges Bastos, irmão de Paulinho e Ivair. Ele é pai da jornalista Ivana, ex colaboradora do O REBATE e também pai do competente IvanÈ um email que fala da cura de algo que assusta as pessoas de minha idade. Assusta e mata muitos de nossos contemporâreo. Transcrevo o email de Iney Borges Bastos que além de competente funciónário BB foi casado com minha doce amiga Leda de saudades mil além de cunhado de Lia de meu velho primo Lélio Almeida. (José Milbs)"REMÉDIO PARA PRÓSTATA Não sou dado a recomendar remédios, mas desta vez não posso resistir à divulgação dos resultados milagrosos que venho constatando pessoalmente. Por sugestão de um cunhado meu, comecei a cerca de um mês a tomar diariamente um copo de suco de melancia com os caroços, visando a diminuir o tamanho da próstata. Já há algum tempo venho com dificuldade de urinar e fazendo controle periódico do estado da próstata. Depois do tratamento já melhorei substancialmente. No caso do cunhado que me recomendou o tratamento, ele já estava em preparação para uma cirurgia quando recebeu a receita de um médico naturalista. Em quatro meses de tratamento, o tamanho se sua próstata reduziu-se bastante, dispensando a cirurgia, para espanto de seu médico. Ao que se suspeita, os resultados milagrosos devem-se ao alto teor de Licopeno da melancia. Portanto, não custa nada experimentar. No pior dos casos vocês estarão tomando um gostoso suco. Na expressão latina:"